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"住院72天,我賣瞭2套房”:沒病沒災,就是最

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在ICU裡,用上呼吸機、營養液、護工等等,幾千幾萬塊錢,一下就花光瞭,連個聲響都沒有聽到。 醫生說,至於活多久,就看你們準備瞭多少錢。 為此,朋友把傢鄉的兩套房都賣瞭,準
在ICU裡,用上呼吸機、營養液、護工等等,幾千幾萬塊錢,一下就花光瞭,連個聲響都沒有聽到。
醫生說,至於活多久,就看你們準備瞭多少錢。
為此,朋友把傢鄉的兩套房都賣瞭,準備把全部傢當都拿來給母親治病。
但住瞭72天、賣瞭2套房、花費130多萬,阿姨還是走瞭。
朋友說,直到面臨瞭生老病死,才知道健康有多貴!“房子沒瞭可以再買,但健康沒瞭,卻沒法用房子換。”
這就是現實,哪怕醫學技術再發達,你再有錢,健康沒瞭就很難找得回來。
現在,很多人都有一個誤區,總以為房子是人生最大的不動產,為瞭房子就拼命努力賺錢。
可是,沒有人想過,最貴的是健康,它才是人最大的不動產,如果你不好好愛惜,靠錢未必管用。
02
沒病沒災 就是在賺錢
最近到瞭年末,不少人開始覺得恐慌。覺得一年到頭,好像又沒有賺多少錢。
但是,今天我想說,如果這一年你身體健健康康,你有一個好的生活作息、養成瞭一個鍛煉習慣,那你就是在賺錢。
曾看過這樣一個視頻,按照十年前北美黑市人體器官販賣的價格來看,如果你無病無痛、臟腑無損,就已經是個千萬富翁瞭!
·心臟99.77萬美元;
·肝臟55.71萬美元;
·一對腎臟26.29萬美元;
·一隻眼角膜2.44萬美元;
·每克骨髓最高能賣到2.3萬美元;
……
如果把你的身體完全分解,以最高價格來算的話,一個人大約價值4300萬美元,也就是將近3億人民幣。
但現在很多年輕人,根本就不在乎自己的健康有多值錢。
為瞭一個PPT可以連續熬通宵,為瞭一時方便能頓頓吃外賣,為瞭多睡一會兒就一直癱在床上……
前段時間,一傢知名科技企業25歲的員工猝死瞭,猝死原因很可能是過度勞累。
同學說,這個年輕人很優秀,你給他再大的壓力,他都能轉化成成績。
大學一畢業,他就以30萬的高薪進入瞭這傢知名企業,每天都是很拼命地工作、加班,經常動不動就加班到瞭凌晨。
25歲、年薪30萬,一個前途大好的年輕人,隻可惜不在瞭。
在年輕的時候,做什麼事情能讓你受益一生?
那就是,養成一個良好的生活習慣,戒掉重口味的飲食,每周規律地運動。
它不僅能讓你繼續握著千萬的資產,還能讓你減少不必要的花銷。
當你從欲望中脫離出來,你才能意識到,為瞭多看一會兒手機熬夜,為瞭一時的快感吃重油重鹽,為瞭一時的安逸躺著不動,這種損耗真不值得。
03
小心今天造的孽 明天就被報復
上個月,公司發福利去體檢,意料之中,很多人都是亞健康。
不過,最讓人吃驚的還是,有一個剛來的實習生,血糖超標,最後確診是糖尿病。
這個實習生還沒畢業,今年才20歲。
瞭解糖尿病的人都知道,這個病現在醫學上沒法治好,隻能不斷喝藥控制。
如果血糖沒控制好,特別容易引發其他並發癥,比如手足病、失明、尿毒癥等。
年紀輕輕就得瞭老年病,用醫生的話說,完全就是因為生活方式的不健康。
跟其他年輕人一樣,這個實習生的生活方式極其不健康:
經常半夜還活躍在朋友圈;
吃飯也是各種漢堡、雞腿,隻圖好吃不管健不健康。
雖然,年輕身體修復功能好,但是也抵不住超荷地運轉啊!
根據世界衛生組織報告,一個人的生活方式占健康因素的60%,如果一個人的生活方式不健康,即使父母給的身體再好,也容易得各種疾病。
知乎上,有人問,為什麼明明知道健康很重要,年輕人還在各種作死?
有一個高贊回答說,因為總覺得自己年輕。
仗著自己年輕,就各種不愛惜,覺得自己身體好著呢,才不會有任何問題。
但正是這種,對身體的無所謂,反過來也在遭受它的報復。
根據抗癌協會公佈的統計數據:我國癌癥發病年齡提前瞭15-20年。原來50-80歲才容易患上的癌癥,已經提早到瞭35-55歲。
千萬不要仗著年紀,就任意揮霍健康,你對身體造得孽,它都記著呢!
04
透支身體是最蠢的事情
很多人說,迫不得已。
以前,閨蜜在廣告公司工作,經常半夜還在改方案,如果不熬夜,就賺不到錢、買不到自己喜歡的手提包 淺藍色及MK、口紅、化妝品。
靠著這一份拼勁,閨蜜很快就升職加薪瞭。
但沒過多久,她住院瞭,原因是每天長時間伏案工作,腰椎已經嚴重受損,醫生說她,如果還按照之前的工作強度的話,腰就別想要瞭。
在傢靜養瞭一段時間後,閨蜜果斷換瞭行,現在做著一份不需要天天熬夜加班的工作。
雖然,錢賺得不如以前多,但她說,為錢折壽是最不劃算的事情。
在這個房價如此高、競爭如此激烈的時代,每個人都被逼著焦慮、忙碌。為瞭多賺一點錢、多做一些事,壓縮睡眠時間、壓縮吃飯時間、刪去運動時間,生活最後就剩下瞭工作這個空殼。
大多時候,這種拼命是有回報的,但是代價也很巨大。
還記得復旦教授於娟嗎?
在31歲的時候,她患上瞭乳腺癌,她曾發微博說:
“在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班,給自己太多的壓力,買房買車的需求,這些都是浮雲。
如果有時間,好好陪陪你的孩子,把買車的錢給父母親買雙鞋子,不要拼命去換什麼大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。”
殺人性命是謀殺,透支自己的身體也是犯罪。
我們有千千萬萬個要加速跑的理由,有千千萬萬不早睡的借口。
但是,當真得要與病魔鬥時,你自會發現,我們還都太嫩,不管有多樂觀、勇敢,鬥不過就是鬥不過。
05
人生拼得不隻是智商、情商 還有“健商”
哈佛教授芭芭拉·艾倫瑞克,曾扮演底層人,做過一個研究調查。
她發現,與有錢人相比,越是底層的人,越不註重健康。
他們喜歡吃各類垃圾食品、不喜歡運動、更沒有定期體檢的習慣。
在BBC紀錄片《56ups》也曾提到這個問題,與有錢人傢的小孩相比,底層人傢的小孩普遍不重視健康。
這不是因為貧富差距導致的差距,而是這種差距加劇瞭貧富差距、教育差距。
因為不註重健康,底層人的身體往往更容易生病,一旦生病就很容易傾傢蕩產。
去年,國務院扶貧辦做瞭一個統計,發現46%的貧困戶,都是因為生病致貧、返貧的。
很多人都說,成功的要素就是智商和情商,其實,除瞭它們,健商也是至關重要。
阿裡巴巴高管張勇在采訪中說過,讓他成功的十大因素,其中就是睡得好。
張勇說,他最大的優點就是睡眠質量好,隻要躺倒就能睡著,這讓他在工作中更有精力、思維更加活躍。
在BBC紀錄片《健康的真相》中,研究人員就做瞭一組對比實驗。
讓兩組年齡相當、身體狀況相當的人做實驗。
一組人在研究人員的幹預下,飲食健康、做適量的運動、有充足的睡眠。
另一組人不做這樣的幹預。
結果發現,做瞭幹預後,那一組人的記憶力、邏輯能力都有提高和改善。
在《運動改造大腦》一書中,研究人員就發現,規律的運動、健康的飲食會讓人在學習、工作上表現地更好。
健商高的人,不僅僅身體更健康,頭腦也更靈活,而這,也能成為人的核心競爭力。
06
健康不是讓你過老年人的生活
每次一說到健康,不少人就說,這分明就是老年人的生活,讓年輕人註重健康就是讓他們提前過退休生活。
其實,健康與努力並不是非彼就此的關系。
在讀書會上,認識一個姐姐,人都已經45歲瞭,但看著隻有30歲的樣子。
她說,自己抗衰的方法,就是從不熬夜。
她生活節奏不慢,自己還開瞭一傢公司,每天都很忙。
她可以早晨4點起床,但堅決不熬夜。
身邊就有不少人,明明頭發一掉一大把、臉上不斷冒痘痘、黑眼圈遮都遮不住。
還完全不顧身體給出的信號,就是忙著不肯睡,任由自己給身體埋下各種雷,指不定哪天就會爆炸。
正如,李開復曾在一個演講中所說:
“每一個人的健康,其實不是要放棄一切。對年輕人來說,你是可以努力工作的,一個禮拜拿3、4個小時維護你的健康。”
在《每個人的戰爭》中,作者發現,維持健康並不是一件艱難耗時的事情,不過就是變一種生活方式。
不需要你一天泡在健身房裡幾個小時,不過就是多站站、多走走;不需要你一天隻吃水煮蔬菜、雞胸肉,不過就是不要油、鹽、糖超標就好;更不需要你十點就上床睡覺,不過就是別熬到凌晨。
隻要你做到瞭,你會發現身體會變好很多!
07
健康也不是讓你沒頭沒腦,被人忽悠
當然,除瞭各種不註重健康、透支身體的人,還有一種人明明很養生,最後卻養出瞭一身病。
為瞭健康,他們就是看什麼保健品火就買什麼,結果因為瞎吃,最後身體卻吃出瞭問題。
其實大可不必這樣。
其實,隻要飲食均衡、健康,每天都吃蔬菜、水果、蛋奶肉,身體就已經有瞭充足的營養,不需要把把自己當成小白鼠,拍腦袋瞎補充。
除瞭瞎吃補充劑,還有人過度運動,給肌肉、關節造成瞭嚴重的損傷。
曾在健身房,遇過不少靠著一身蠻力鍛煉,卻把自己弄傷的人。
其實,健康的生活不需要如此拼命。
有研究發現,就算不去健身房,改變生活習慣,多站著、多走路、減少久坐時間,一天可以增加500以上卡路裡的消耗,相當於跑步一個小時的運動量。
每天都好好吃、好好喝、好好睡,不要偷懶也不要瞎作,有益的事情多做點,有害的事情克制做,維持身體的健康根本就不難。
實在不行,就多看看靠譜、專業的健康文章,能讓你少走很多彎路,少花很多錢。
08
三年前,79歲的王德順火瞭。
他在國際T臺上走秀,一個人活出瞭好多人幾輩子的精彩。
當時,不少網友調侃說,要想人生充滿可能,首先你要活得足夠久,這樣你才有可能實現各種不可能的願望瞭。
精彩的人生,不光光隻是寬度夠寬,還要長度夠長,這樣你的機會才能比別人更多。
最後,送你村上春樹的一句話,祝你們都有一個健康的身體。
“肉體是每個人的神殿,不管裡面供奉的是什麼,都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。”
(本文觀點僅供參考,不代表中金在線立場)(來源:國館文化(guoguanwenhua),獲授權轉載)
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